Kasları, bağ dokuyu esneten, eklemlerin hareket etmesine yardımcı olan, nefesi kapsayan, yoga duruşlarını da kullanarak yıllardır yaptığım çalışmaların sonucunda benimle birlikte yoğurulmuş egzersizler bütünüdür.
Bozcaada ‘da Dham’Ada çiftliğimizde baktığımız Papazkarası üzüm bağımız, bostanımız, ağaçlarımız ve tıbbi aromatik bitkilerimizden oluşan ürünlerimizin paylaşım sayfasıdır.Arazimizde sürmesiz, ilaçsız, temiz ve adil tarım yapmaktayız.Tüm… Daha fazla okuyun: DHAM’ADA BOZCAADA ÜRÜNLERİ