2 NİSAN Gece Kremi 21:00 – 22:15 || Ücretsizdir Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuyahazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum.Ne yapacağız ?Yüz boyun egzersizleri ve masajı 1 saat kadar “ ben saati” yapacağız. 1 saatlik bir süre ayırdım aşmamayı diliyorum.Ne işe yarar...
Pazar akşam üzeri, haftaya başlamadan dinlenmek için en güzel zaman değil mi?Önce yağsız sonra sıcak yağ ile 1,5 saat birlikte olacağız. Masaj Dolaşımı artırır Organları uyarır Vücudun detoks yapmasına yardımcı olur Uykuyu iyileştirir Yaşlanmayı yavaşlatır Cildi besler Kaygıyı yatıştırır Cildinizin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar Ve bütün bunları kendi kendine...
Selam bahar ! Yenilenme zamanı , temizlenme zamanı hepimize. Yeniden doğum zamanı. Yine hepimize. Şubat ayında canın istediği zaman gel yogası diyerek bu doğuma kendimizi hazırladık biz. Birlikte yenilenmeye taze bahar havasını, el ele içimize çekmeye davet ediyorum. Canın istediği zaman gel dedim aslında vaktin uyunca gel demek bu cana...
Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuya hazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum. 30 NiSAN cumartesiUYKUDAN ÖNCE Gece Kremi 21:00 – 22:00 || BAĞIŞ USULÜ|| Ne yapacağız ?1 saat kadar “ben saati” yapacağız. Sertleşen omuz ve boyunu ısıtıp yüz egzersizleri yapıp sonra da...
6 Şubat Gece Kremi 21:30 – 22:30 || Ücretsizdir Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuyahazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum.Ne yapacağız ?Yüz boyun egzersizleri ve masajı 1 saat kadar “ ben saati” yapacağız. 1 saatlik bir süre ayırdım aşmamayı diliyorum.Ne işe yarar...
26 ŞUBAT 21:30 – 22:30 Uzun süre masa başında sandalyede hareketsiz kalıyorsan, sırtın boynun ağrıyorsa, sürekli gerinerek esnemeye gerginliğini rahatlatmaya çalışıyorsan, sabah uyandığında her yerin kaskatıysa,eklem ağrıları ya da kronik yorgunluktan dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Beden egzersizleri özellikle eklemlere...
12 ŞUBAT 21:30 – 22:30 Gerilim tipi baş ağrısı ya da migrenden dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Hem nefes hem beden hem de baş ağrısı için masaj çalışması yapacağız. Herkesin uygulayabileceği daha çok terapiye yönelik bir çalışma olacak. Arkasından derin...
Ne yapacağız ? Hafta içi 5 sabah 3 akşam hem bedenle hem nefesle hem de yüzümüzle gece gündüz kremimizle birlikte uyanıp birlikte uykuya hazırlanacağız? Biz geçen ay birlikte şekeri ve şekere dönem gıdaları hayatımızdan çıkarttık bazen zorlandık bazen kaçırdık ve paylaştık yine düştüğümüz yerden kalkıp devam ettik. Bu ay ben...
Merhaba! =) 26 Ocak Çarşamba (Türkiye saati ile) saat 21:30 da biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuya hazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum. Çalışma ücretsiz Google Meet üzerinden olacak, kayıt alınmayacak. İsteyene link göndereceğim. Ne yapacağız ? Yüz boyun egzersizleri ve masajı...
