ONLiNE AYLIK ÇALIŞMA YüZ ve üST BEDEN EGZERSiZLERi 2024

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır.Çok lezzetli...

Continue reading

TEMMUZ 2024 Yüz ve Üst Beden Egzersizleri AYLIK ÇALIŞMA

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır.Çok lezzetli...

Continue reading

HAZiRAN 2024 Yüz ve Üst Beden Egzersizleri AYLIK ÇALIŞMA

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır.Çok lezzetli...

Continue reading

CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI MAYIS 2024

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır.Çok lezzetli...

Continue reading

CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI NiSAN 2024

Güzel bir bayram dilerim. Bu ay bayram haftası tatil ancak ay boyuna yine 4 haftalık çalışma yapılacak. 1 – 5 Nisan arası 3 günlük çalışma ardından 1 hafta bayram tatili arası sonrası 15 Nisan 3 Mayıs arasında 3 haftalık çalışma ile Nisan aynı tamamlıyoruz.Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma;...

Continue reading

CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI MART 2024

2022 ayının şubat ayında _birlikte iyileşiyoruz_ diyerek yola çıktığım bu çalışma güzel bir topluluğun zeminini de oluşturdu.Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi...

Continue reading

CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI ŞUBAT 2024

2. SENE BiTERKENSabahları beraber uyanmak ve akşamları uykuya beraber hazırlanmaya devam ediyoruz. 2022 ayının şubat ayında _birlikte iyileşiyoruz_ diyerek yola çıktığım bu çalışma güzel bir topluluğun zeminini de oluşturdu. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme,...

Continue reading

AYDABİRAYÇA : SERAP AKIN || Atalarım Bedenimde

Ayda bir buluşalım derken,Bazı buluşmalarda misafir olsun bazı konuşmalarda ben deneyim tecrübe aktarayım sizden de gelenleri paylaşayım, bunca bilginin dolandığı bu mecrada deneyim ile ortak bir buluşma noktası olsun,soğuk akşamlarda sıcak çayımızı alıp, birbirimize destek alanı açmak istedim. Her ayın son salı akşamı saat 20:30 da Google Meet üzerinde buluşuyoruz....

Continue reading

CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI OCAK 2024

OCAK AYINDA YIL SONU HEDİYESİİstediğin çalışmayı seç 3 arkadaşına aynı program da benden size yılbaşı hediyesi olsun Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu ÇALIŞMA NEDİR ? Yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip...

Continue reading