Deniz suyu ile temizlik yaptıktan sonra ( nazal yıkama) bir iki damla parmak uçlarına Lavanta uçucu yağ alıp minik bir masaj yaptım.
Lavanta yerine nane yağı da olur.
Tam bir baş ağrısı çalışması YouTube kanalımda var.
Bu video mini bir ilk yardım. Uykusuz geçen bir gecenin sabahında da ayrıca ilaç olur.
Hareketleri istediğin kadar uzatabilirsin.
Hiç olmadı keyfine yap 🙂
Yaz olduğu için yüzüm ıslak olduğundan yağ ya da krem kullanmadım kuru bir cilt için parmak uçlarına uygun bir yağ ya da merhem ya da krem alabilirsiniz ♥️
Sıhhat olsun